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夫妻吵架后怎样和好 7个方法可供参考

    2018-09-27 16:41    来源:寻医问药    责任编辑:邓少 评论收藏

本文导读:夫妻生活的时间久了很容易吵架,关键是超级之后得尽快和好,不能伤了和气。那么,夫妻吵架后怎样和好?

  夫妻生活的时间久了很容易吵架,关键是超级之后得尽快和好,不能伤了和气。那么,夫妻吵架后怎样和好?

夫妻吵架后怎样和好

  1,定下“争吵规则”

  以前看爱情公寓的时候,里面的光谷与悠悠每次吵架后都会说‘存档’,然后二人和好如初,有趣的和好模式常常逗得电视机前的我们哈哈大笑。可是,你们发现了没,这样的 “争吵规则”,不仅娱乐了大家,而且他们之间的感情越来越深厚。

  现实生活中的夫妻为何不加以模仿呢?夫妻之间也定下规矩,争吵时哪些话不能说,哪些事不能做,比如分手、责骂双方家人、毫无底线的伤及对方自尊,不可以触及双方的原则底线,这样避免了不必要的隐患,也不至于把事情发展到不可收拾的地步。

  2,避免无谓的争吵

  行为心理学表明:21天以上的重复会形成习惯。

  90天的重复会形成稳定的习惯。

  由此可见,让另一半改变生活陋习,绝对不是一两次吵架能解决的,而是一项长期的有计划的工程。

  当我们遇到自己不能忍受的生活陋习时,可以先想想怎么帮助对方建立良好习惯,而不是一味地指责对方,用无谓的争吵来解决问题。

  强迫对方接受自己的观点并作出改变只会适得其反。

  3,要有所行动

  如果对方短信不回、电话不接,那就用最直接的办法去找对方好了,别什么都不做。这种办法总会给人带来意外的小惊喜,TA最多再跟你闹闹小性子,发发小委屈,这时候也没什么大碍了,对方也知道差不多得了。

  所以说很多时候,行动更有效。那么,你可以做一些你平时比较少做的贴心事。比如说,下班后买一束玫瑰花,在她公司楼下等她接她回家,或是主动洗手羹汤,为她准备好一顿温馨的晚餐等等。贴心的举动总会令人感动、心软的。

  4,放低期待值,求同存异

  俗话说:期待越大,失望越大。

  谁都希望自己拥有一个完美伴侣,而事实上每个人都或多或少有些不足,如果你将自己的高期待压在伴侣身上,不仅让伴侣喘不过气,当期待无法实现时,你的失望也会更大,从而引发争吵。

  尝试着在夫妻相处过程中,适时地调整自己的心态,是婚姻中的必修课。

  适当地降低自己的期待值,当双方的生活习惯大相径庭时,不妨先怀着一颗包容之心,去倾听对方的想法,在想解决办法时,互相有商有量,让彼此的生活习惯求同存异,才是避免陷入激烈争吵的良方。

  5,让朋友作为你们的传声筒

  夫妻之间肯定拥有共同的朋友,这些朋友当中肯定又有那么几个是双方的铁闺蜜。铁闺蜜往往都能在第一时间知道你们吵架了,并在两人直接做着和事佬,希望你们能尽快和好。如果你们之间真的有这样的朋友,不妨将你想对另一半说的话告诉对方,让TA成为你们之间的传声筒,这样二来三去的也就和好了。

  6,扩散话题导致矛盾升级

  在心理咨询中有一个原则,叫“90/10”原则。什么意思呢?

  比如你今天跟对方吵架,觉得这件事情引起了我的情绪反应,但是实际上90%是以前的事情引起了你的反应,而不是现在的10% ,过去的以往经历占了90% 的原因。

  其实吵架也是一门艺术,怎样吵架能让感情越吵越好呢?首先,在吵架的过程中要就事论事,避免扩散话题,旧事重提。其次,姐妹们一定要牢记,在吵架的过程中,点到即止。

  一旦在吵架过程中得理不饶人的戳对方痛处,甚至冲动到说出离婚的绝情话,次数多了以后,对双方的感情和心理都会造成严重的负面影响。

  7,孩子是夫妻感情最好的润滑剂

  如果你们已有一男半女,那就更能让和好水到渠成啦。孩子是维系家庭的纽带,通过孩子告诉对方,其实你很爱她,通过孩子的学习玩耍轻松自然的化解家庭矛盾,制造共通交流的机会,相信这些你也懂得。男人,积极主动包容睿智一点,你对了,家庭也就对了,你们的生活一定会更加幸福,更加和谐。

  夫妻吵架之后和好是很讲究技巧的,但也不能经常吵架,有问题的时候最好是能好好聊聊。

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